吃糖會令你感到愉悅嗎?心情沮喪時習慣以甜食撫慰低落的情緒?獲得短暫的幸福感後是不是對於甜食更依賴,越來越容易感到失落並且渴望更多的糖份…
 

食物與情緒-小心甜密陷阱
吃甜食之所以會讓人產生幸福感,是由於血糖快速增加促使了一連串的反應,讓腦內的快樂因子濃度增加(如血清素、多巴胺),但是在短時間這種感覺就會消失,接著更加焦慮易怒、失落而且疲憊,接著就渴望更多的甜食來滿足自己;但實際上身體沒有真正攝取到製造快樂因子的材料,糖份攝取造成快樂的假象卻因此讓人沉迷,讓人不斷地在尋求快樂與失落之間循環,如同上癮一般無法自拔。

高GI食物及添加糖使憂鬱症機率增加
美國一項研究《美國臨床營養學期刊2015》針對約七萬多名無憂鬱症的停經婦女評估飲食內容及憂鬱症指數,3年後追蹤,結果指出:隨著飲食GI值(升糖指數;Glycemic Index)升高、額外添加糖份增加、精緻碳水化合物較多的飲食內容,罹患憂鬱症的機率增加;而吃較多的乳糖、纖維質、水果(非果汁)、蔬菜罹患憂鬱症的機率降低。

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最近又開始受不了越來越嚴重的布丁頭啦~四月就預約了Pro cutti髮藝沙龍設計師假日檔期已排到五月底,
所以想來的人記得先預約,因為假日忙碌只會開放一位預約唷!

一樓走廊的雜誌剪貼圖,有趣的洗髮造型非常吸引人,除了許多日本雜誌的介紹還有節目來採訪過台灣式的坐洗式洗髮唷!
變髮的當天也遇到幾組日本客人來玩台灣式洗髮~每個人都笑得好開心,


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現代人大多外食,除非特意準備,否則吃蔬菜水果的機會真的不多,
如果有更簡單補充蔬果營養及纖維質的方式相信大家都會願意嘗試,
這次接觸到愛韓家的酵果美麥多纖飲,果磚的造型對捏扣來說是十分新奇的嘗試,

一盒七入,盒子上也標明了成分及所含食物,

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越來越多自發性的團體在為浪浪們發聲,讓人覺得這個世界真溫暖~很佩服這些為了自己的信念而付出大愛的人們,我愛毛小孩水壺就是 NEOFLAM 為了支持莉丰慧民V流浪動物之家而推出的!購買一個NEOFLAM我愛毛小孩水壺,就會捐贈20元給莉丰慧民V流浪動物之家~

顧健康又能做好事何樂而不為!當然做好事的管道不只這個,不管是捐款、當志工、提供物資、購買義賣商品、善待弱勢...這些都是,只要有心不怕找不到方法,有的人也許跟捏扣一樣養了毛小孩以後更加關切這些,有些人則是無法養所以把愛給了外面的浪浪;

陸續養了幾隻毛寶貝,再看到外面流浪的孩子總是更有感觸,如果有人願意在颳風下雨時給牠容身的地方多好,能夠讓牠們餐餐溫飽多好~這些念頭總是在腦中打轉,而莉丰慧民V流浪動物之家還有其他關懷團體則是將這些完全付諸行動!
剛好藉由這次活動讓大家更了解莉丰慧民V流浪動物之家~第一次看到名字時覺得好特別,其實是由五個人一起攜手打造的,
大城莉莉,王丰,徐雯慧,楊懷民,張國彬醫師(Vincent)共同組成,建立了 莉丰慧民V館,目前有宜蘭北館和台南南館收容流浪動物並且給予完善照顧和良好的環境,他們投入了許多心力~當然也有許多無名人士共同努力奉獻,主要執行的業務有下面幾項:

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最近身邊好多人生小孩噢XDDD身邊有小生命誕生的前後,大家的期待與呵護~總是讓人有ㄧ種溫馨的感覺,
親友們會給予寶寶最真誠的祝福,送禮紅包也是費了一番心思,而爸比媽咪為了要和大家分享寶貝誕生的喜悅也都用心選擇了彌月禮來分享~
這次有機會吃到禮坊RIVON的禮盒覺得很開心~知名的老品牌除了陪伴無數新人迎接新婚,現在也有許多款可愛的彌月禮盒再邁向人生的下一階段

★ 蛋生好萌雙層禮盒(奶蛋素) 定價NT440 (20盒以上NT399; 60盒以上NT329)

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會認識 GU 這個牌子是在信義區 ATT4FUN 有看過,裡面總是充滿人潮,店鋪寬廣,頗好逛的~
深入了解發現其實 GU 是日本 UNIQLO 的副牌,但是比深植大家心中的日系平價品牌 UNIQLO 主打更平價、親民以及主打年輕的時尚潮流,

 


「GU」:英語的讀音和日語「自由」一樣,希望大家可以自在的享受時尚穿搭樂趣。

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夏天快到了~相信許多人都在物色能在炎炎夏日中曬過整日太陽水分蒸散後帶來保濕也感到清爽的保養品,
這次剛好接觸到Dreamhound朵芮迷仙人掌活水保濕系列產品,來開箱分享唷~
針對台灣這個亞熱帶地區開發了一系列的保養沐浴等用品,主要訴求就是以清爽不黏膩為主,所以這次的換季保濕新品也令人十分期待

仙人掌活水保凝霜&仙人掌活水保濕濕精華

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隨著台中火車站搬遷到新站,鄰近的商圈又活絡了起來
其中最受矚目的台中秀泰 2017 新開幕以後台中人假日又多一個去處啦!
購物、電影、美食、文創、展覽、閱讀非常多樣化,而且附設地下停車場~所以每到假日都吸引大批人潮


秀泰廣場站前店分為S1館、S2館 大約步行 3 分鐘的距離,看電影要看清楚在哪一館唷,像我第一次就傻傻分不清楚

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真的很喜歡宅配美食~不用出門只要在家裡等收件,就能開開心心的享受到美食啦!
根本就是貪吃懶惰鬼的最高境界(´◔ ₃ ◔`)
因為捏扣本身是甜點控,所以一樣是要介紹宅配甜點啦 XDD


因為這次分享的是 ChizUP!美式濃郁起司蛋糕~從包裝就可以看到註明冷凍蛋糕宅配標籤
若是收到沒有馬上要吃記得好好冰凍保存唷!

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之前到勤美偶然經過一間簡約的乾淨小店 CJSJ,發現門口擺著營業時間到 18:00,明明才下午三點怎麼空無一人~好奇之下回家請教估狗大神才知道原來是人氣名店!!網民們都大推的法式甜點~~~

於是在 228 連假最後一天趕緊來朝聖,我的天兒阿!!會不會太誇張,才開店半小時耶!!幸好今天沒其它行程 Mr.D 看過網路介紹以後打算打發時間來著,不然他可沒有耐心陪我消耗這85順位的人龍 (會知道人數是前方情侶的不耐煩男友特地去數來打消女友排隊念頭的,但是作戰失敗(´-ω-`))

等待的時間當中我也去前方探了一下甜點的狀況,發現有三櫃就ㄧ櫃空了耶!(結果被前方情侶的不耐煩男友聽到,這次成功勸退女友!!)結果後來發現,款式並沒有少,那櫃好像原本就是空的~結果意外的勸退了別人阿,他們沒吃到真的很可惜(´>ω<`)

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