要來動手做優格唷~想到就覺得很興奮
可能是因為小時候看過捏扣媽自己養益生菌然後做出優酪乳,每次採收的時候都覺得很神奇,不過怎麼養的都忘光光了~好像要小心看顧讓那些菌可以一直用(也不知道是從哪裡取得的)~只記得還滿酸的XD

從很久以前開始大家就知道益生菌(優酪乳、優格、直接補充益生菌...)可以幫助調節生理機能 & 維持消化道機能等好處
但是忙碌的生活型態大家更追求便利又健康的營養補充

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